2025年5月10日星期六

天哥星洲专栏 : 055 拥抱2025,用科学和行动为梦想插上翅膀

午夜时分,窗外的烟花劈啪作响,虽然不至于震耳欲聋,却仿佛宣告了地球绕太阳完成一圈的旅程,新的一年也正式启航。每当此刻,我们总会回首与过去的自己“碰面”,在重新定义与规划中寻找生命的新起点。不论过去的一年充满挑战还是收获满满,新的一年始终是一个崭新的开始,给我们机会重新审视自我,调整方向,以更坚定的步伐迎接未来。

在踏上新旅程之前,天哥认为回顾和总结过去一年,是至关重要的。通过反思我们哪些地方做得好,哪些地方还有提升的空间,从而可以让自己在未来的一年继续保持着自我成长,保持着进步。

唯根据天哥之前无意间阅读过,由市研公司汇编美国斯克兰顿大学(University of Scranton)的一份研究,发现很多人其实都会在每一年为自己制定一个新的计划,但是却仅仅只维持了三分钟的热度,并且也只有8%的人能够真正达到自己的新年计划。

那么问题又来了,为何成功率只有8%?难道大部分人真的那么不济?其实天哥认为,真正的问题是很多人都想要在新的一年做个全新的自己,所以往往会设定一些难以实现的目标。

例如一个大胖子想说今年要每个星期去跑步多少次,不再吃肥腻的食物,或者一个经常熬夜的人说新的一年要早睡早起,但是问题是这个习惯已经刻在骨子里了,而改变都是日积月累的,要立马改变自己的生活习惯几乎并不可能,这也是为何大部分的人都无法达标。

那么天哥自己又如何?去年2024年的目标是否达标呢?天哥去年设定了6个目标,包括要帮助自己的基金团队成员达到目标,帮助自己的顾客达到目标,帮助自己达到目标,还有控制自己的贷款比例,个人投资组合和投资回报等,排除最后一环的投资回报需要视行情好坏而无法达标之外,其他的还是大部分达标的。就算没达标的,都有确保是保持进步的,如果天哥自己给自己打分的话,会给自己80分,意思还有进步空间,但是也算是挺高分的。

其实嘛,总结不仅仅是列出得失,更是一个学习的过程。从成功中汲取经验,从失败中找到教训,才能让我们在新的一年更好地避免重蹈覆辙。俗话说:“没有目标的人,就像一艘没有航向的船,只会随波逐流。” 设定目标是让我们保持动力和方向感的关键。那么应该怎么去设定目标,才能达到更高的效益呢?

其实根据天哥时常对组织成员的分享,一个有效的目标,是需要符合S.M.A.R.T.原则的。而这个原则总共包含5个重要的元素。。

具体(Specific)

目标越明确,越容易实现。例如【我要减肥】【我要发达】,这个就是一个不具体的目标,毕竟要减多少公斤?如何减?发达的定义是什么?变相就是设了等于没设,那么最后失败的可能性会更大。

可衡量(Measurable)

然后目标必须是可量化的,以上述例子,要减多少公斤,要每个星期做运动多少次,要存到或者赚到多少钱,如何存等,设定可以量化的标准,以便方便跟踪进展。

可实现(Achievable)

目标需要现实的,例如我要禁食一个月减重,或者我每个月收入5千,我要每个月存5千等,都是不现实的。

相关性(Relevant)

目标要与你本身的需求又关联性的,例如我减肥是希望达到健康的体魄,我要存钱是因为我要为退休做准备等,必须跟自己又相关的,才能更又动力去完成而不是半途而废。

时限性(Time-bound)

给目标设定一个明确的截止日期,避免因为拖延症而导致最后不了了之。

例如可以把【我要减肥】的目标,改成

“我计划在未来6个月内通过每周至少3次、每次30分钟的锻炼(跑步和力量训练)以及控制每日热量摄入(1500-1800卡路里),减重5公斤,并提升健康状况。”

至于【我要发达】,可以改成

“我计划在2025年1月至12月期间,每月存入1,000马币到储蓄账户,通过减少不必要支出和优化预算,在12个月内存下12,000马币,以用于明年的欧洲旅行旅费,或者作为3-6个月的紧急后备金。

有了目标之后,行动是成功的唯一途径。许多人在新年伊始充满激情,但随着时间推移却逐渐失去动力。这种现象常被称为“新年决心衰退”症。要克服这种现象,可以采取以下几种策略,包括制定详细的计划,将目标分解成具体的每日、每周任务,确保每一步都清晰可行,并且定期回顾进展,每月检查一次自己的进度,持续提醒自己,可以让我们的动力更为长久一些。

不过说到底,还是看个人的性格和心态的,在追求梦想或者目标的路上,我们难免会遇到挫折和困难。这时,积极的心态可以帮助我们化压力为动力,逆风飞翔。心态积极者,遇到挫折会通过努力和学习,把失败转化为成功,而消极心态者,即便一切看似顺利,他们都会认为,我还是不行的了,算了吧之类的,他们往往认为自身能力不足,害怕失败,但是最坏的结果就是推倒重来而已,又有何惧?对吗?

所以,当我们遇到挑战时,不妨问问自己:“我能从中学到什么?这次的经历如何帮助我变得更强大?”尝试一种新的生活方式、学习一项新技能,或者简单地每天读一本新书,都会为我们的生活注入新鲜感和活力。不要害怕失败,因为每一次尝试都是一次学习的机会。

新的一年是一本空白的书,我们都是自己人生的作者。用我们的目标和行动为这本书写上一个精彩的故事,用我们的坚持和努力为它增添深度。无论最终呈现的是怎样的一个故事,都将是我们独一无二的成就。正如那句名言所说:“每一天都是新的开始,重要的是从今天开始行动。” 愿我们在新的一年中,不负时光,不负自己,书写属于我们的精彩篇章!

原文在星洲人VIP内容专区。欲查看最新文章,以下链接为天哥在该专区的所有内容,请到以下链接查阅哦。。

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